大医师｜孙伯民：另一种精神疾病视角下
对此，有医师指出，假如闭眼后大脑仍在高速作业，那么闭目耗神与自动熬夜不同不大，闭眼这一动作自身蕴含着调理睡觉的奇妙机制，关于健康人群而言，当眼睑轻合，外界光线对视网膜的影响骤减，视觉神经向大脑皮层传递的信息量随之锐减。
大都人在闭眼后10-15分钟内，脑电波会天然从清醒状况的β波过渡到浅睡期的α波，此刻身体肌肉逐步松懈，呼吸频率趋缓，标志着开始进入放松状况。
但假如闭眼后大脑仍继续高速作业，比方你还在复盘当日作业、预演明日方案，乃至焦虑地核算入眠时刻，这种强迫性思想导致人体很难进入眠觉状况，跟熬夜没有差异。
久而久之，即便是闭眼状况，身体的疲惫感也没有得到缓解，还会因为睡觉不足导致白日疲乏，所以这只能算是熬夜。
别的，许多人以为晚上11点后仍未入眠的行为便是熬夜，但实际上，因为个别间的差异，断定是不是熬夜首要取决于睡觉的时长和规则性，假如一个人的睡觉时刻不规则，有时候早睡，有时候晚睡，即便总的睡觉时长挨近8小时，也归于熬夜。
研讨标明，许多熬夜的人都处于缓慢疲惫状况中，先是浑身乏力，接着失眠、头疼、口腔溃疡，若疲惫状况继续，很可能引起病变，严重者可致癌变。
“白叟70多岁了，忽然在马路上遭受了事故，传闻一名过路的医师在急救车到来之前帮助救人，我刚刚知道他是谁，没想到便是这家医院的刘医师，所以当面感谢了他。”4月8日，山东乳山的孙女士告知北青报记者，事故中的伤者是她的母亲，现在白叟仍在医院内承受医治，正等待在适宜的机遇进行手术。“其实遇到这种工作，有的人会忧虑被讹，但这个好意的兄弟仍是伸出了援手。”
孙女士口中所说的医师是乳山市人民医院痛苦科医师刘双磊。他告知北青报记者，当天晚上7点多下班后，妻子驾车载着他回家为母亲过生日，在乳山市里回南黄镇的路上看到了一同事故。其时马路上散落着一些树枝，妻子当即减速逃避，然后两人看到了一名遭受事故的白叟躺在地上喊痛。作为一名医师的天性反响，刘双磊告知妻子他要下车检查状况，看伤者是否需求帮助。
